|
czyli tak jak mówiłam. .. sen najlepsza dieta hehe
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 131,73g | Białk: 118,50g | Węglo: 209,13g.
Śniadanie: Danone Danonki, Biała Kiełbasa, Biedronka Chleb Żytni 100%, Jajko, Masło. Lunch: Szynka Drobiowa, Sałata, Masło, Chleb Żytni. Obiad: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Dorsz w sosie szpinakowym. Przekąski/Inne: Sernik w czek. Ciescie z kokosem i zurawina. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|