Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
46,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 32,04g | Białk: 103,38g | Węglo: 152,26g.
Śniadanie: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Truskawki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Jajko, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Banan, Ananas, Truskawki, Zwykły Cieńki Naleśnik, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Melvit Mąka Ryżowa, Fage Jogurt Grecki Total 0%, Biedronka Pieczarki, Luxury Food Makaron Z Soczewicy Zielonej, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: KFD Nutrition Fit Pralinki, Pomarańcze, Jabłko. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi princesskax3
|