Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3262 kcal
|
Tłusz: 97,09g | Białk: 276,05g | Węglo: 314,83g.
Śniadanie: Bakoma Pro Men Mango, Jabłko, Formotiva Muscle Brick Whey, Oliwa z Oliwek. Lunch: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Nestlé Cheerios Miodowy, Ziemniaki, Biedronka Schab ze Śliwką. Obiad: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Kukurydziana, Jajko. Przekąski/Inne: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Kukurydziana, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Pilos Twaróg Chudy. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|