Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
84,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1762 kcal
|
Tłusz: 127,46g | Białk: 108,43g | Węglo: 40,62g.
Śniadanie: Łaciate Śmietanka 18%, Bieluch Twaróg Tłusty, Kawa (Rozpuszczalna), Łaciate Mleko 3,2%, President Camembert Naturalny, Piaski Jogurt Naturalny Grecki. Obiad: Włoszczowa Serek Wiejski, Gotowana Brukselka, Tesco Surówka z Pora, Mięso z Udka Kurczaka, Jajko, Smalec. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|