Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 46,06g | Białk: 19,70g | Węglo: 130,78g.
Śniadanie: Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Pomidory, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Humus, Kasza Jęczmienna (Gotowana), Cukinia Smażona. Lunch: Orzeszek Orzechy Ziemne Łuskane Prażone, Kujawski Olej Słonecznik Tłoczony na Zimno, Sałatka z Bukietem Warzyw. Obiad: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Humus, Kinder Kinder Chocolate, Mars Mars. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|