Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3063 kcal
|
Tłusz: 150,34g | Białk: 114,71g | Węglo: 310,05g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna, FruVita Jogurt Proteinowy z Mango (230g), Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami, Wedel WW White, Kompot z Wiśni, Tesco Surówka z Pora, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kotlet Mielony Smażony. Obiad: Sałata, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Razowy, Olej Lniany, Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Cebule, Pomidory, Biedronka Ser Mozzarella, Go On Protein Cocoa 25%. Przekąski/Inne: Lajkonik Krakersy Super, Wawel Tofflairs, Coca-Cola Coca-Cola. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|