Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2019
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 101,26g | Białk: 88,67g | Węglo: 35,32g.
Śniadanie: Valio Молоко без Лактозы, Кофе (из Молотых Зерен), Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи на Пару, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliena Budaj
|