|
Wkroczenie na zielony kolor wywołuje jednak uśmiech 😊
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2081 kcal
|
Tłusz: 70,94g | Białk: 111,46g | Węglo: 243,57g.
Śniadanie: Bułka Pszenna, Jajecznica. Lunch: Kanapka z Serem. Obiad: Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona, Panierowana Smażona Ryba. Przekąski/Inne: All Nutrition Whey Protein (33g), Mandarynki. więcej...
|
|
2374 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 40 minut, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|