Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
69,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 76,07g | Białk: 88,76g | Węglo: 175,90g.
Śniadanie: Данон Актимель, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Салат Овощной. Obiad: Салат Овощной, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Przekąski/Inne: Bite Контроль Веса, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. więcej...
|
|
544 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut, Apple Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasha_litvinov
|