Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2019
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2492 kcal
|
Tłusz: 91,06g | Białk: 179,84g | Węglo: 245,04g.
Śniadanie: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Grejpfrut, Orzechy Nerkowca, Jajecznica, Kaufland Pomidor Cherry. Lunch: Żółta Gorczyca, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone, Kimchi, Ajinomoto Japoński Kurczak Teriyaki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Surowe Warzywa, Cenos Kasza Pęczak Ugotowana. Obiad: Bluedino Ser Kolumb, Winogrona, Nautica Filet z Pstrąga Wędzony, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Ciasto Kruche ze Śliwkami, Chleb Pszenny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|