Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2113 kcal
|
Tłusz: 114,84g | Białk: 96,51g | Węglo: 169,38g.
Śniadanie: Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Блины на Молоке, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Масло из Виноградных Косточек, Молоко 2,5%. Lunch: Бондюэль Икра Баклажанная, Яблоко Зеленое, Зефир, Блины на Молоке, Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Obiad: Каждый День Чернослив Сушеный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Печень Куриная Жареная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла Вареная, Чай. Przekąski/Inne: Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|