Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 77,47g | Białk: 79,17g | Węglo: 99,98g.
Śniadanie: Сырники, Сметана, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Obiad: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Хлеб Черный, Баклажанная Икра. więcej...
|
|
255 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasha_litvinov
|