|
надоели эти качели.... опять отекла так, что глаза открыть не могу. фу противно
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 49,17g | Białk: 155,76g | Węglo: 67,40g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, КОНФЕТЫ ИЗ ФУНДУКА, Помидоры, VitaLat Сыр Скаморца, Яйцо Куриное. Lunch: домашний шоколад, Просто Шампиньоны Резаные, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атлантическая Треска. Obiad: Каждый День Семена Подсолнечника Сырые, Просто Кальмар Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мидии. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, домашний шоколад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Мидии, Каждый День Клубника Замороженная, Свеклы. więcej...
|
|
1440 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 9 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|