Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2019
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 18,17g | Białk: 45,71g | Węglo: 135,73g.
Śniadanie: Risana Ryż Jaśminowy. Obiad: Ziemniaki, Sałata, Mięso z Udka Kurczaka. Przekąski/Inne: Lubella Mlekołaki Piegołaki Choco, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|