Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 26,30g | Białk: 48,34g | Węglo: 138,41g.
Śniadanie: Grześkowiak Sałatka z Kaszą Bulgur, Ciecierzycą i Suszonymi Pomidorami. Lunch: Wedel Pawełek. Obiad: Ziemniaki, Rolnik Buraczki Tarte, Kotlety Schabowe (bez Kości). Przekąski/Inne: Lubella Mlekołaki Piegołaki Choco, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...
|
|
1966 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|