Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2406 kcal
|
Tłusz: 175,23g | Białk: 158,91g | Węglo: 49,33g.
Śniadanie: Helio Słonecznik Łuskany, Pasztetówka, Gotowana Zielona Kapusta, Seler Naciowy, Nasiona Siemienia Lnianego, Kupiec Otręby Owsiane, Biedronka Pieczarki, Rosół z Kury/Kurczaka, Masło, Czosnek, Majonez, Kalafior, Smalec, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Lunch: Galareta Wieprzowa. Przekąski/Inne: Woda z Cytryną, Kawa. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|