Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 82,79g | Białk: 67,10g | Węglo: 225,10g.
Śniadanie: Белевские Сладости Мармелад Белёвский Гранатовый, Пицца с Сыром (36 см). Lunch: Сушеное Манго, Лэнд Гратен из Картофеля. Obiad: Глубокое Концентрированное Молоко, Пицца с Сыром (36 см). Przekąski/Inne: Фундук Фундук, Красный Октябрь Трюфель. więcej...
|
|
2177 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 25 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 10 minut, Zakupy - 2 godziny i 30 minut, Siedzenie - 25 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 40 minut, Prysznic - 10 minut, Gotowanie - 40 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|