Dziennik ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 31 mar 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2019
70,6 kg Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.    Wciąż do stracenia: 0,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 31 marca 2019:
2305 kcal Tłusz: 143,03g | Białk: 109,13g | Węglo: 148,89g.   Śniadanie: Zeytin, Salatalık, Torku Tost Peyniri, Polonez Sucuk, Namet Sucuk, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Yeşil Biber, Domatesler, Metro Chef Basmati Pirinç, Kuyruk Yağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Przekąski/Inne: Yer Fıstığı, Muz. więcej...
Traci 0,1 kg na tydzień

24 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.