Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2019
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3308 kcal
|
Tłusz: 75,68g | Białk: 171,73g | Węglo: 482,66g.
Śniadanie: Philadelphia Philadelphia Light, Fage Total 0%, Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Oro Saiwa Biscotti, Melanzana, Coop Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Obiad: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Italiamo Pizza Margherita. Przekąski/Inne: Banana, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|