Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1723 kcal
|
Tłusz: 70,82g | Białk: 49,57g | Węglo: 225,51g.
Śniadanie: Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy, Biedronka Awokado, Cukier, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Banan, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cukier Brązowy, Biedronka Awokado, Rafał Kazana Chleb Pełnosłonecznikowy. Lunch: Ferrero Raffaello (10g), Lubella Kasza Manna, Cukier, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru, Banan, Migdały. Obiad: Cukinia, Dawtona Przecier Pomidorowy, Vital Fresh Szpinak Baby, Sottile Gusto Pomidory Suszone w Oleju z Ziołami z Żurawiną, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Wedel Czekolada Gorzka, Herbapol Dżem Malinowy, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Chleb Leo. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|