|
26-54'1, con menstruación
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 63,74g | Węglo: 161,50g.
Śniadanie: Loading Flapjack, Café. Lunch: Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Pan Blanco, Hacendado Garbanzos Cocidos. Obiad: Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Hacendado Calamar en Su Tinta, Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa. Przekąski/Inne: Hacendado Barritas de Cereales con Manzana. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|