Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 kwietnia 2019
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1433 kcal
|
Tłusz: 55,30g | Białk: 67,28g | Węglo: 172,15g.
Śniadanie: Grobbel's Gourmet Flat Cut Corned Beef Brisket, NoSalt Nosalt, Maxwell House International Cafe Orange, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Welch's Concord Grape Fruit Juice Cocktail, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Egg, Sara beth spreadable fruit Mixed berry jam. Lunch: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Driscoll's Blueberries, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Ranch Granola, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Obiad: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Pure Leaf Unsweetened Green Tea, Pure Leaf Honey Green Tea, Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Polan Cabbage and beet salad, Gouda Cheese, Nabisco Triscuit Balsamic Vinegar & Basil, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon. Przekąski/Inne: Pillsbury Deluxe Chocolate Brownie Mix, Trader Joe's Raw Pepitas, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Trader Joe's Tangerines. więcej...
|
|
1868 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Nauka - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 2 godziny, Pływanie (Wolne) - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Kenna Morton
|