|
Lost a ton of water today.
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3350 kcal
|
Tłusz: 171,88g | Białk: 245,69g | Węglo: 70,02g.
Śniadanie: Egg, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Jalapeno, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Emerald Natural Walnuts & Almonds, Fresh Gourmet Dried & Sweet Cranberries, Grapes, Strawberries, Tomatoes, Turkey Breast Meat, Mixed Salad Greens, Kraft Blue Cheese Crumbles, Salad Dressing, Calavo Avocado, Egg, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz). Obiad: Red Table Wine, Whiskey, Kroger Extra Long Asparagus Spears, America's Choice Bacon Thick Sliced, Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Przekąski/Inne: Daisy Sour Cream, La Croix Tangerine Sparkling Water, Lucerne Pepper Jack Cheese, Whiskey, Red Table Wine, Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Fasting does that to me, too. I think it's from not needing the hydrate portion of carbohydrates. :)
02 kwi 19 przez użytkownika: LZenn
|
02 kwi 19 przez użytkownika: FullaBella
|
I'm sure that this will continue for a few days now that you're off of your break.
03 kwi 19 przez użytkownika: TXSnowman
|
03 kwi 19 przez użytkownika: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|