Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 53,42g | Białk: 82,13g | Węglo: 191,83g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Kruszwica Masło Roślinne, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Carrefour Zestaw Surówek, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Orzechy Włoskie, Chleb Biały, Pasta z Makreli. Przekąski/Inne: FruVita Skyr Naturalny. więcej...
|
|
451 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magdalena40
|