Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2019
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 88,45g | Białk: 48,89g | Węglo: 49,65g.
Śniadanie: Оливковое Масло (Первого Отжима), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Кофе с Молоком. Lunch: Sante Отруби Овсяные, Кофе с Молоком, Кокосовое Масло, Шампиньоны, Шпинат, Омлет или Яичница. Obiad: Диетическая Творожная Запеканка, Виноград, Ашан Клубника Свежая, Seeberger Султанский Изюм, Сметана 15%. Przekąski/Inne: Sante Отруби Овсяные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Aliena Budaj
|