Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1572 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 116,75g | Węglo: 134,74g.
Śniadanie: Szynka z Indyka, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Delikate Twaróg Półtłusty, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajecznica. Lunch: Krokiety z Mięsem. Obiad: Kuskus (Gotowany), Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Smażona Pierś z Indyka. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Maluta Serek Chudy 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magdalena40
|