Dziennik Cencelewicz, 04 kwi 19

Profil Cencelewicz | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019

60 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 7 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 kwietnia 2019:

473 kcal

Tłusz: 16,30g | Białk: 22,88g | Węglo: 61,09g. Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Jajko na Twardo. Lunch: Banan. Obiad: Zupa Kalafiorowa. więcej...

1676 kcal

Ćwiczenie: Przysiady - 5 minut, Stepper - 13 minut, Wchodzenie po Schodach - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,1 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Cencelewicz

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Cencelewicz, 04 kwi 19

Skomentuj

Historia Wagi Cencelewicz