Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2291 kcal
|
Tłusz: 111,46g | Białk: 122,52g | Węglo: 181,68g.
Śniadanie: Ароматы Жизни Масло Льняное, Vanortton Какао Порошок Натуральный, Клубника, Шарлотка Яблочная ПП, Окей Манго, Банан, Молоко 2,5%, Геркулес Традиционный. Lunch: Prime Star Крем-Суп Тыквенный , ВкусВилл Лазанья Мясная. Obiad: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Przekąski/Inne: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Твистер Де Люкс Оригинальный, Bucheron Горький Шоколад 72%, Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Капучино, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кексики Творожные. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|