Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 82,01g | Białk: 64,03g | Węglo: 197,93g.
Śniadanie: ВкусВилл Арахисовая Паста, Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Актимель, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Фаршированный Перец, Суп Грибной. Obiad: Куриные Котлеты, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Bite Иммунитет, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр Адыгейский. więcej...
|
|
457 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasha_litvinov
|