Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2019
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 34,74g | Białk: 154,49g | Węglo: 70,50g.
Śniadanie: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Савушкин Продукт Творог 1%, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, VitaLat Сыр Скаморца, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Просто Курага, МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Obiad: домашний шоколад, ВкусВилл Сыр Тофу с Травами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Капуста Белокочанная, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Каждый День Клюква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
|
1473 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny i 30 minut, Zakupy - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny i 30 minut, Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|