Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 82,85g | Białk: 93,68g | Węglo: 139,48g.
Śniadanie: Данон Актимель, Сметана, Сырники, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Рассольник, Хлеб Черный. Obiad: Говядина Постная, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Капучино, Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Десерт Ягодно-Ореховый со Сгущенкой. więcej...
|
|
567 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 20 minut, Cardio - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasha_litvinov
|