Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 39,69g | Białk: 43,87g | Węglo: 263,73g.
Śniadanie: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Чай, Пшенная Каша с Тыквой, Вода. Lunch: Любятово Хлебцы с Отрубями, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Пшенная Каша с Тыквой. Obiad: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сахар, Чай, Falani Маслины без Косточек, Podravka Суп Грибной с Вермишелью, Магнит Лаваш Южный. Przekąski/Inne: 3 Корочки Сухарики, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Миндалём, Кофе. więcej...
|
|
1544 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 17 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 13 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|