Dziennik Elka D, 06 kwi 19

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2019
70,8 kg Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.    Wciąż do stracenia: 8,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 kwietnia 2019:
631 kcal Tłusz: 14,74g | Białk: 19,53g | Węglo: 101,73g.   Śniadanie: Kiełki Rzodkiewki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Margaryna, Czerwona Papryka, Szynka, Biedronka Chleb Żytni 100%, Kawa z Cukrem. Przekąski/Inne: Fitella Płatki Owsiane z Mlekiem, Jabłkiem i Cynamonem, Danone Actimel. więcej...
1725 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 3,2 kg na tydzień

8 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Elka D


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.