Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 81,64g | Białk: 82,27g | Węglo: 157,33g.
Śniadanie: Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Данон Актимель. Lunch: Хлеб Черный, Бизнес Повар Рис с Курицей и Овощами. Obiad: Салат Овощной, Белковый Омлет, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Сыр Адыгейский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. więcej...
|
|
79 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Apple Health - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasha_litvinov
|