Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 73,16g | Białk: 96,82g | Węglo: 203,12g.
Śniadanie: Biedronka Kiełki Brokułu, Szczypiorek, Mlekovita Jogurt Naturalny 2%, Oliwa z Oliwek, Melvit Mąka z Cieciorki, Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Nasiona Siemienia Lnianego, Mleko Sojowe, Jarmuż, Banan, Truskawki. Obiad: Jarmuż, Miód, Kamis Musztarda Francuska, Ocet Balsamiczny, Olej Lniany, Gruszki, Lidl Buraki Gotowane, Pilos Twaróg Kozi Kanapkowy. Przekąski/Inne: Luximo Czekolada Gorzka 85%, Masło Orzechowe, Rolmlecz Serek Homogenizowany, Mandarynki, Vitanella Musli Premium, Banan. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|