Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1446 kcal
|
Tłusz: 51,12g | Białk: 99,02g | Węglo: 147,17g.
Śniadanie: Имунеле Южный Микс, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм. Lunch: Сыр Российский, Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Капучино (Обезжиренное), Шоколадница Шакшука. Przekąski/Inne: Имунеле Имунеле Персик, Oreo Печенье, Ферреро Роше. więcej...
|
|
1301 kcal
|
Ćwiczenie:
Шаги - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|