|
Po dwóch gałkach lodów, Kinder Bueno, Kinderkach i czekoladzie ❤️
|
44,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 36,27g | Białk: 118,36g | Węglo: 201,64g.
Śniadanie: Decomorreno Kakao, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Helio Płatki Migdałowe, Banan, OSM Śrem Twaróg Chudy, Sante Ksylitol, Sante Ksylitol, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan, Helio Płatki Migdałowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Decomorreno Kakao. Lunch: Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Lovilio Mozzarella Light, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Śliwki, Almette Almette z Ziołami, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Lovilio Mozzarella Light, Lovilio Mozzarella Light, Pomidory Koktajlowe, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Obiad: Ziemniaki, Mięso z Piersi Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Kalarepa. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
chciałbym mieć po takim menu taki brzuch jak u Ciebie na zdj😁😍
07 kwi 19 przez użytkownika: Na_ti
|
Na_ti
Przecież masz śliczny brzuszek 😍 nie masz na co narzekać... Mój brzuch nie jest jeszcze super 😅
07 kwi 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|