Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1856 kcal
|
Tłusz: 65,45g | Białk: 54,55g | Węglo: 265,92g.
Śniadanie: Encampa Арахисовая Паста Creamy, SPAR Пирожок с Картошкой и Грибами, Елисей Багет Мини, Травяной Чай. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе, Европа Каша Овсяная с Вишней. Obiad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Елисей Багет Мини, Чай, Спаржа по-Корейски, Махеевъ Майонез Постный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кабачковая Икра, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Przekąski/Inne: Апельсин, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Любятово Хлебцы с Отрубями, Сахар, Кофе. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 16 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|