|
😄 после пробежки
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 68,33g | Białk: 110,01g | Węglo: 159,02g.
Śniadanie: Евроопт Чернослив, 5.04 финские, Савушкин Сыр Российский Молодой, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Рис, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Каперсы, Томатная Паста, Лук, Куриное Филе, Barilla Макароны. Obiad: 5.04 финские, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Яйцо. Przekąski/Inne: Бразильские Орехи, Фундук Сушеный, Брест-Литовск Сметана 15%, 24.03 творожная запек. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|