Dziennik Asiulka123, 08 kwi 19

Profil Asiulka123 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2019

55 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 kwietnia 2019:

1469 kcal

Tłusz: 62,98g | Białk: 95,56g | Węglo: 127,30g. Śniadanie: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Jajko Sadzone. Lunch: Banan, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty z Ludwina, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Banan, Piątnica Serek Wiejski. więcej...

Zyskuje 0,5 kg na tydzień