|
да бл***.....
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1443 kcal
|
Tłusz: 52,30g | Białk: 154,95g | Węglo: 93,79g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Тофу с Травами, Яйцо Куриное, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Lunch: домашний шоколад, Печеночные оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Кальмар, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Ашан Слива Красная, Красное Яблоко, домашний шоколад, Огурец (с Кожурой), Сырники с сыром. więcej...
|
|
1898 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 35 minut, Stanie - 2 godziny, ходьба на костылях - 1 godzina i 25 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
 Komentarze
10 kwi 19 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
Так, это что ж, наступит лето и сколько его килограмм ко мне прилипнет???? Ну его нафиг тогда уж!!!
11 kwi 19 przez użytkownika: DarkMary1984
|
Все весенние килограммы смоет первым майским ливнем :)))))
11 kwi 19 przez użytkownika: Digitalizator Progressive
|
ээээммммммммм))) Светлячок. если это эротично, тогда у меня вариантов нет... все мимо меня, все ливни, майский, июньские и даже ноябрьские ыыыыы)))) блин, быть мне вечно жирной
11 kwi 19 przez użytkownika: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|