Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 81,95g | Białk: 97,25g | Węglo: 154,34g.
Śniadanie: Данон Актимель, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шашлык Куриный, Солянка, Хлеб Черный. Obiad: Котлеты из Говядины и Свинины, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Большая Кружка Ряженка 4%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Bite Bitey Квадры Чёрная Смородина. więcej...
|
|
411 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 40 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dasha_litvinov
|