Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2762 kcal
|
Tłusz: 155,46g | Białk: 133,72g | Węglo: 212,25g.
Śniadanie: Smalec, Światowid Ser Żółty Salami, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: SFD Odżywka Białkowa, Biedronka Awokado, KFD Masło Orzechowe, Pilos Śmietanka 30%, Banan. Obiad: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Kupiec Ryż Jaśminowy. Przekąski/Inne: Biedronka Awokado, KFD Masło Orzechowe, Kiwi, SFD Odżywka Białkowa, Banan, Melvit Płatki Owsiane Górskie. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|