Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 68,22g | Białk: 111,70g | Węglo: 148,64g.
Śniadanie: Евроопт Чернослив, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Рыба с Овощами, Heinz Горошек Консервированный, Prosto Крупа Пшеничная. Obiad: Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету Мягкий, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Бразильские Орехи, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Сметана 15%, 11.04 запеканка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|