Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 kwietnia 2019
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3271 kcal
|
Tłusz: 88,86g | Białk: 290,63g | Węglo: 328,03g.
Śniadanie: Jabłko, Olej Lniany, Formotiva Muscle Brick Whey, Mleczna Dolina Napój Proteinowy. Lunch: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Podravka Passata, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Pastani Makaron Spaghetti. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Fabijańscy Makaron z Grochu, Sottile Gusto Pesto Zielone. Przekąski/Inne: Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Kurczaka, Biedronka Bułka Wysokobiałkowa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tomaszstanisz
|