Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 kwietnia 2019
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 60,41g | Białk: 42,17g | Węglo: 79,03g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, KFD Kreatyna, Kawa, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Czerwona Papryka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Milka Czekolada z Orzechami, Naleśniki. Obiad: Lidl Bułka Pszenna, Brokuły, Biedronka Parówki Wieprzowe. więcej...
|
|
1502 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|