|
Спустя 7 дней изменения в весе -700 грамм
Это при том, что процент жира в моем организме не превышает нормы 🥰
В понедельник воспользуюсь «умными весами» расскажу о результате, надеюсь на то время будет ещё -300😁
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1382 kcal
|
Tłusz: 31,75g | Białk: 84,00g | Węglo: 201,52g.
Śniadanie: Сыр Российский, Цельная Пшеничная Мука, Кефир 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Свекла Вареная, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Гороховый Суп. Obiad: Запеченная или Жаренная Рыба, Фасоль (без Соли, Отварная), Редис, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Печеное Яблоко, Яблоко Голден, Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vachislavovnakristi
|