Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2019
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1884 kcal
|
Tłusz: 69,52g | Białk: 136,10g | Węglo: 164,63g.
Śniadanie: AH Havermout Glutenvrij, Borówka Amerykańska, Zwykła Kawa, Truskawki, AH Kokos Drink Naturel, Woda z Cytryną. Lunch: Geraspt Licht Gerijpt, Kalkoenfilet, Omlet lub Jajecznica. Obiad: Groentepannetje op Mexicaanse Wijze, Łosoś. Przekąski/Inne: Kupiec Otręby Owsiane, Snack A Jacks Cheese Rijstenwafel, Milbona Cottage Cheese Light, Plus Feeststol met Amandelspijs. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|