|
😂 бегу и расту
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1766 kcal
|
Tłusz: 75,99g | Białk: 121,83g | Węglo: 151,83g.
Śniadanie: Меллер Рыбий Жир, Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Желтый Сладкий Перец, Салат Айсберг, 13.04 тефлели. Obiad: President Сыр Бри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), 12.04 лепешки, Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: 13.04 сырники кокос-курага. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|