|
Po cheat 😁
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1696 kcal
|
Tłusz: 49,72g | Białk: 102,64g | Węglo: 206,90g.
Śniadanie: OSM Śrem Twaróg Chudy, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Decomorreno Kakao, Helio Płatki Migdałowe, Sante Ksylitol, Orzechy Nerkowca, Banan. Lunch: Pomidory Koktajlowe, Pikok Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach Pure, Sottile Gusto Mozzarella Light, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami. Obiad: Grześkowiak Surówka Wiosenna, Ogórek Małosolny, Sottile Gusto Mozzarella Light, Czerwona Papryka, Pudliszki Groszek Konserwowy, Cebule, Kujawski Olej Rzepakowy, Lubella Makaron Nitki Cięte Ugotowany, Lubella Makaron Nitki Cięte Ugotowany, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Przekąski/Inne: Wiórki Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pudliszki Fasola Czerwona, Goplana Czekolada Gorzka, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Jajko, Pilos Kefir 1,5%, Decomorreno Kakao, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Wiórki Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Pudliszki Fasola Czerwona, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Decomorreno Kakao, Pilos Kefir 1,5%, Jajko, Miód, Bakalland Daktyle Suszone, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Goplana Czekolada Gorzka, Goplana Czekolada Gorzka, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Daktyle Suszone, Miód, Jajko, Pilos Kefir 1,5%, Decomorreno Kakao, Dr. Oetker Proszek do Pieczenia, Pudliszki Fasola Czerwona, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Wiórki Kokosowe. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Andzia, ale Ci metabolizm hula! Aż miło! Takie zwyżki po cheatach to żadne zwyżki
13 kwi 19 przez użytkownika: Agab121
|
Agab121
Hmm, chętnie podkreciłabym ten metabolizm, żeby móc jeść bez końca 😂😂😂😍😍😍
Ale cieszę się, że nie podskoczyło o jakieś 3 kilogramy 😁😊 😂
13 kwi 19 przez użytkownika: fit_andzia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|